どうもfidoです。
ダイエットを経験し、今なお体づくりに余念のないfidoですが、やっぱり時には体に悪いものも食べたくなります。
しかして、どうせ食べるなら適当なジャンクフードでなく、いっぺんの後悔もないようなものが食べたいと思います。
今回はそんな気持ちで、メタクソ美味いものをお食事してきました。
神奈川県横浜市、日吉はトンカツの名店「和栗」です。
まずは準備運動。
朝、ご飯を食べてからの筋トレです。
今日は肩の日。fidoは自前のダンベル＋ベンチがあるため、起きたその場で筋トレができてしまいます。
ショルダープレス、サイドレイズ、リアレイズをそれぞれ3セット。
お昼に摂取予定のカロリー、その全てを筋肉の下地とするのです。
キチンとタンパク質の取れるメニューであれば、しっかり食事をしたとしても全て身体作りのエネルギーとなります。
多少体重は増えるかもしれませんが、全て筋肉に代わっていると考えて差し支えないのです。
その後、外勤→昼休み。
さあ、宴の時間だ。
上ロースカツ定食、1600円！
キャベツこんもり、味噌汁ではなく豚汁！
そして何より豚肉の分厚さよ！
まずは何もつけずにいただき、3種の塩、レモンをかけてソース！
美味しい豚カツは塩で食べるのが吉としますが、
白米と食べること前提とするなら、むしろソースの方が合うかもしれません。
箸休めに大量のキャベツ。fidoはこれにもソースをかけるのが好み。
豚汁は豚の脂の影響か、ちょっぴり甘め。
これも飯の友ですわ。
最初から最後まで美味しくいただきました。
わが生涯に一片の食い、いやさ悔いなし。
……カロリー計算？
今回に限ってはいらない子です！
